Kebaikan Ambil Makanan Seimbang
Pengambilan makanan seimbang adalah sangat penting dan memberi kesan yang baik kepada kesihatan anggota badan.
Justeru daripada itu, terdapat banyak kebaikan apabila mengambil makanan seimbang, antaranya;
 |
Kebaikan Ambil Makanan Seimbang |
- Sumber tenaga yang baik
Mengamalkan pemakanan yang seimbang boleh menyumbang kepada pembekalan sumber tenaga yang baik kepada anggota tubuh badan rohani dan jasmani.
- Terhindar daripada penyakit
Pemakanan cara seimbang mampu mengekalkan kesihatan yang mampan dengan terhindar daripada penyakit, seperti sakit perut, sembelit dan lain - lain lagi.
- Penjimatan
Amalan pengambilan pemakanan seimbang juga menyumbang kepada penjimatan ekonomi. Hal ini kerana perbelanjaan dapat di tumpukan kepada barang - barang yang perlu sahaja. Ia juga secara langsung mengurangkan kepada pembaziran.
0 Comments